Triglicéridos bajos: causas y síntomas

triglicéridos bajosLos triglicéridos, junto con el colesterol, son los ácidos grasos o lípidos que podemos encontrar en nuestra sangre, algo básico y necesario para tener buena salud dado que éstos se encargan de proporcionar energía al cuerpo. Los triglicéridos deben estar en un nivel intermedio, dado que un alto índice en sangre puede hacer que la persona en cuestión tenga un alto riesgo de sufrir diabetes o enfermedades cardiovasculares entre otras.

Contar con valores de los triglicéridos son bajos puede ser debido a diferentes factores, aunque no es demasiado común que se den estos casos. Un nivel de triglicéridos bajos puede acarrear diferentes inconvenientes para la salud, sobre todo teniendo en cuenta que éstos funcionan como reservas de energía, por lo que si se agota pueden aparecer complicaciones, esto se denomina hipotrigliceridemia.

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¿Qué es y cuáles son los síntomas de la metatarsalgia?

metatarsalgia pieSi notas que últimamente te está doliendo mucho el pie, este post te interesa. Puede ser que tus metatarsos estén sufriendo esta dolencia. ¿No sabes qué es la metatarsalgia? ¡En el post de hoy te lo contamos todo! Qué es, causas, síntomas, tratamiento…

Empecemos hablando de qué es. Verás, cuando hablamos de metatarsalgia hacemos referencia al dolor que se sitúa en la parte anterior del pie y, más concretamente, en los huesos metatarsianos. Este dolor puede aparecer por diferentes causas. Así, una de ellas hace referencia a los cambios anatómicos. Otra a la deshidratación y, consecuentemente, la pérdida de elasticidad del tejido adiposo del arco del pie. Esta también puede ser el resultado de otras enfermedades sistémicas, reumáticas o, incluso, infecciones.

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Remedios y ejercicios eficaces para la ciática

ejercicios para la ciáticaEn todos los casos de dolor ciático, un programa de ejercicios controlado, realizado de manera progresiva y diseñado para caso, es muy recomendable para aliviar esa carga que sufren las personas que sufren ciática. Con estos ejercicios se consigue reducir el dolor a corto plazo y brinda acondicionamiento para evitar nuevos brotes.

Está demostrado que el ejercicio es mejor que guardar cama para aliviar el dolor dado que con la inactividad el dolor empeora. Entre los ejercicios más recomendados se encuentran aquellos de fortalecimiento de los músculos del tronco (abdomen y espalda) esto beneficia positivamente a los pacientes ante un brote de dolor.

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Enfermedades ligadas al cromosoma X

enfermedades ligadas al cromosoma xAl presentar un número de cromosomas X en las células diferente a los niveles normales pueden tenerse diferentes enfermedades o incluso diferentes clases de mutaciones de genes. Estas mutaciones se dan con más frecuencia en los hombres que en las mujeres dado que en ellas son recesivas. En el porcentaje de mujeres con esta clase de patología cromosómica se pueden destacar algunas enfermedades como la hemofilia (del tipo A o del B) y también el Daltonismo entre otras.

Una curiosidad sobre esta clase de enfermedades derivadas de una anomalía en el cromosoma X es que el hombre que esté afectado por esta patología, transmite a toda su descendencia femenina la enfermedad, pero no a los varones. En cambio, si la mujer es la persona afectada, solamente la mitad de su descendencia tendrá esta afección.

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Levadura de cerveza ¿ayuda a adelgazar o engorda?

levadura de cervezaSegún diferentes estudios sobre si la levadura de cerveza ayuda a adelgazar o si colabora más con el incremento de peso, se revela que tiene ambas propiedades, siempre dependiendo de la forma de ingesta y su cantidad. La levadura de cerveza es un producto que se incluye en muchas dietas para adelgazar y cuenta con diferentes beneficios relacionados directamente con el aporte de nutrientes considerados como esenciales para nuestro metabolismo.

Tomar levadura de cerveza sirve para bajar peso de una forma sana y saludable, aunque también se recomienda para doto lo contrario. Siempre depende de la dieta que sigas bajo supervisión médica.

Hay que tener en cuenta que el hecho de estar a dieta no significa tener que dejar de tomar determinada clase de nutrientes esenciales, hay que procurar proporcionar al organismo todo lo que necesita para que éste pueda realizar todos los procesos metabólicos como pérdida de peso corporal y de grasa.

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