• Qué es el body combat y cuáles son sus beneficios

    Escrito el marzo 31, 2015  Fitness

    El ejercicio suele ser la clave para mantenernos en forma y, además, mejorar nuestra figura manteniendo la salud. Entre los ejercicios que habitualmente se consideran mejores para quemar calorías se encuentra el body combat, un deporte muy de moda que consiste en la combinación de ejercicios de fitness y boxeo ¿Quieres saber más?

  • En qué consiste la dieta de los 4 días

    Escrito el marzo 29, 2015  Dietas Alimentación

    Descubre toda la verdad sobre la dieta de los 4 días: en qué consiste y resultados. Las dietas son algo que nos acompaña en nuestro día a día y que muchas personas practican de manera habitual con distintos objetivos: verse mejor, adelgazar, estar más sano, controlar el azúcar, etc... En este sentido, las dietas que permiten eliminar el peso de manera rápida se siguen manteniendo y, como siempre, generan diversas opiniones entre las cuales podremos encontrar tanto personas que aseguran que funciona como claros detractores.

  • Las 10 propiedades del aguacate para tu salud

    Escrito el marzo 25, 2015  Alimentos

    Existen algunos alimentos que permiten aportar múltiples ventajas a nuestro organismo, tanto a nivel estético como a nivel interno. Tal es el caso del aguacate, al cual se le han atribuido diversas propiedades como la mejora del cutis o del pelo al consumirlo de manera regular e incluso nos ayuda a adelgazar al ser un alimento que aporta calorías útiles para nuestro organismo a la vez que nos sacia.