No lo teníamos previsto pero es casualidad…lanzamos nuestro portal de famoseo justo cuando se acaba uno de los programas que más revuelo ha causado en la temática…Aquí hay tomate…
Famosear será nuestro decimo cuarto blog para la red de BlogsFactory a la cual añadiremos cosas muy interesantes en breve…
Espero que os guste.
Normalmente tendemos a engordar porque comemos de más, se suele decir que comemos mucha cantidad, sin darle importancia al tipo de de alimento, puesto que a veces se tienen problemas de exceso de peso por no elegir bien lo que comemos. Por tanto, cuando cogemos unos kilos de más, no podemos explicarlo únicamente diciendo que comemos mucha cantidad, sino que habría que atender al tipo de alimentos. Porque para tener un peso adecuado y estar saludable, es esencial optar por los elementos más sanos. Leer más »
Elaboración:
Se cortan los aguacates por la mitad y los vaciamos con una cuchara y lo picamos. Picamos el salmón y lo ponemos en el mismo recipiente que el aguacate.
Añadimos la mayonesa y lo revolvemos todo hasta que quede una pasta más o menos homogénea. Rellenamos con esta mezcla las mitades se los aguacates. Los calocamos en una fuente y los decoramos con escarola y un poco de salmón ahumado cortado en trocitos.
Cuando hacemos la compra muchas veces vemos, al mirar el etiquetado de los productos, que entre sus ingredientes figura “aceite vegetal” y claro, con tan pocas pistas, damos por supuesto que si es aceite vegetal tiene que ser bueno para la salud. ¿Es eso siempre cierto? Sí, pero a medias…
Una correcta alimentación puede resultar muy eficaz en la prevención de problemas vasculares, especialmente de las varices. Los síntomas de la mala circulación en las piernas, como el cansancio y la pesadez, así como el hinchazón y el hormigeo, se pueden controlar y reducir, siguiendo una dieta sana y con un poco de ejercicio.
Según un reciente estudio realizado por investigadores estadounidenses, eso es lo que parece.
En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina. Esto es así porque, debido a algún motivo que los médicos no pueden establecer con certeza, el sistema inmunológico ha atacado el páncreas y destruido las células que producen insulina.
En este estudio, que ha sido realizado en el Centro Occidental de Investigación de Nutrición Humana, los expertos midieron los niveles de azúcar de 45 ratones. Tras 7 meses sólo el 25% de los ratones alimentados con una dieta enriquecida en vitamina A había desarrollado diabetes; sin embargo el porcentaje de ratones que no habían seguido esta dieta enriquecida y que desarrollaron la enfermedad fue de un 71%.
La cantidad diaria recomendada de esta vitamina se encuentra entre los 800 y los 1000 microgramos y puede encontrarse en zanahorias, espinacas, perejil o en las vísceras de los animales entre otros productos.
Esta claro que cada vez hay más información sobre cómo llevar una alimentación sana pero a la hora de llevarlo a la práctica resulta más complicado de lo que parece, y es que preparar un menú saludable tiene sus truquillos. ¿Quieres conocerlos? Leer más »
Después de realizar una dieta, hay sólo una forma de mantenerse en el peso alcanzado: comer de manera inteligente, sin pasar hambre. Para ayudarte a superar los malos momentos, te desvelamos los trucos más eficaces que te ayudan a controlar el peso.
Tomar café es un placer que además te da energía y una sensación de bienestar, pero también le aporta valiosos beneficios a tu salud. La clave reside en la cantidad. El consumo moderado de café, es decir, entre dos tazas diarias, no más de cuatro taza, es una gran fuente de salud.
Rica en antioxidantes, infusiones, leches vegetales y proteínas, pon en marcha esta dieta si no quieres sustituir los cigarrillos por un atracón a tu nevera. Así es la dieta antitabaco ¡Deja de fumar sin engordar!
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