El tonalín y la carnitina ayudan a perder peso?

Dietas Alimentación

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tonalin y carnitina

Existen diferentes sustancias consideradas quemagrasa, que no son más que sustancias que ayudan a estimular la combustión de grasas. Muchos de ellos se venden en suplementos o se encuentran en alimentos a los que añaden estas sustancias, aunque la mayoría de ellos los puedes encontrar de manera completamente natural, como el caso del tonalín y la carnitina. Leer más »

La ONU presenta un plan contra la anemia para niños desfavorecidos

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El Programa Mundial de Alimentos (PMA) de las Naciones Unidas presentó hoy un plan nacional para la prevención y el control de la anemia dirigido a casi medio millón de niños del oriente de Cuba, que se desarrollará durante los próximos cinco años y abarcará a 254.600 niños de entre seis meses y tres años de edad con fondos del PMA, y a otros 214.000 con edades comprendidas entre los cuatro y cinco años con donativos y contribuciones. Leer más »

Sanidad confirma que el aceite de girasol puede volver a consumirse con total tranquilidad

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aceite de girasol

El ministerio de Sanidad retira este lunes la recomendación de no consumir aceite de girasol, ya que todos los envases con este aceite que se venda al ciudadano no procede de Ucrania, tras detectarse una partida contaminada llegada desde este país. La recogida de las marcas afectadas, de las que informará el ministro de Sanidad, Bernat Soria, este lunes por la tarde en una rueda de prensa, ha finalizado con éxito, por lo que el aceite de girasol puesto a la venta ahora es seguro para su consumo, recogen los medios de comunicación españoles. Leer más »

El omega 3 durante el embarazo y la lactancia cuida de tu bebé

Consejos comer bien

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salmon rico en omega 3

El consumo de ácidos grasos omega 3 durante el embarazo y la lactancia es fundamental para el desarrollo neurológico y el crecimiento del recién nacido. Los omega 3 reducen hasta 2,6 veces el riesgo de hipertensión asociada al embarazo, mejoran las funciones posturales, motoras y sociales de los bebés prematuros y tienen un efecto positivo en el desarrollo mental del recién nacido de bajo peso. Leer más »

Una alimentación más energética favorece que nazcan más varones

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alimentación antes del embarazo

Una alimentación rica en aportes energéticos antes de quedarse embarazada favorece el nacimiento de un varón, más que el de una niña, según un estudio sobre la relación entre la dieta de las futuras madres y el sexo de las criaturas publicado este miércoles por una revista científica británica. Leer más »

Los pediatras advierten de la mala alimentación de los niños

Consejos comer bien, Noticias, Nutrición

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obesidad sobrepeso infantil

El 25% de la población infantil en España no está adecuadamente nutrida, lo que está provocando, según la Asociación Española de Pediatría (AEP), que ya haya niños y adolescentes con problemas como la obesidad, la hipertensión o principio de diabetes. Leer más »

Más del 20% de los adolescentes europeos tienen sobrepeso u obesidad

Noticias

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obesidad

El 27% de los varones adolescentes europeos y el 20% de las chicas tienen sobrepeso u obesidad, aunque ellos cumplen en mayor medida que ellas con las recomendaciones de actividad física necesarias para una vida saludable. Así se desprende de los primeros resultados del proyecto de investigación europeo Helena. Leer más »

Las propiedades nutritivas de la sardina.

Consejos comer bien, Nutrición

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Sardina

Uno de los pescados que menos se suelen cocinar en casa es la sardina. Debido a su olor fuerte solemos reservarla para barbacoas al aire libre o para muy contadas ocasiones. Sin embargo tenemos muy buenas razones para consumirlo más a menudo.

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Tortilla sin huevo: una alternativa vegetariana.

Dietas Alimentación, Recetas Sanas

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Hoy os proponemos una tortilla diferente; ya sea porque eres vegetariano estricto, alérgico al huevo o simplemente porque te apetece probar algo distinto, ahí va nuestra sugerencia. Leer más »

Guía para elaborar menús equilibrados para embarazadas

Dietas Alimentación

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dieta embarazo

Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura lactancia. Para empezar, es básico saber que en estos nueve meses debes hacer pequeñas comidas repartidas en 6 tomas a lo largo del día: desayuno, tentempié, comida, merienda, cena y un bocadito ante sde ir a cama. Leer más »


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