Cuando llega el buen tiempo los batidos de frutas son ideales para cualquier hora del día, al desayuno, a la merienda, entre horas… Esta fuente de vitaminas y antioxidantes puede convertirse en un extra calórico innecesario, si no tenemos cuidado, para evitarlo te proponemos unos truquillos para que tus batidos de frutas sean ricos y [...] [Leer mas]
Google ha presentado un nuevo servicio, Google Health, que permite a los usuarios archivar y acceder a sus historiales médicos a través de la red, informó la compañía. El objetivo es otorgar a los pacientes el control sobre su historial médico, como por ejemplo las radiografías tomadas en diferentes hospitales, y poder consultarlo desde cualquier [...] [Leer mas]
Te presentamos un postre ligero y delicioso con una fruta a la que es díficil ver dentro de la carta de postres y con todos sus beneficios. Para preparar la crema de kiwi necesitas para 4 personas: 12 kiwis 4 manzanas 1 naranja 8 guindas [Leer mas]
Cuando tenemos colesterol alto debemos cuidar nuestra dieta y prestar atención a los alimentos que tomamos en nuestra dieta diaria, no debemos improvisar y siempre a la hora de elaborar los menús debemos tener encuenta esta circuntancia (si tienes dudas aquí tienes consejos). Una recomendación bastante frecuente para reducir el colesterol es sustituir la leche [...] [Leer mas]
La vitamina B3 es esencial para el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas, pues en ausencia de esta vitamina, el cuerpo no puede procesar estas tres sustancias. Además tiene muchos efectos positivos, por ejemplo, ayuda a reducir el colesterol, mejora el aparato circulatorio, reduce los síntomas de la artritis y [...] [Leer mas]
Lo que haya en tu nevera y despensa es importante ya que será lo que acabes comiendo, así que a la hora de hacer la compra es mejor que no improvises, tu alimentación no es algo que debas dejar al azar. Planifica tus menús y siguiendo estos platos que vas a tomar, elabora la lista [...] [Leer mas]
Seguro que te lo has planteado muchas veces, pero es difícil, ¿verdad? Dejando el tabaco ganarás siempre, y en muchos aspectos de tu vida. A continuación te recordamos un montón de buenas razones para dejar de fumar; seguro que la mayoría ya las sabías, pero también estoy segura de que encontrarás alguna que no conocías y [...] [Leer mas]
El 90% de los potenciales celíacos permanecen sin diagnosticar y alrededor de medio millón de españoles sufren esta patología gastrointestinal, la más frecuente y una de las más desconocidas, ha advertido el Instituto Tomás Pascual para la Nutrición y la Salud. [Leer mas]
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kjyhkluyc: yo tengo una amiga celiaca
admin: Hola Claudia, gracias por tu
claudia andrea bustos torres: bueno me paresio un buen
catalina: me gustaria saber que clase
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