Cómo poner fin a la obesidad y al sobrepeso
Comer menos cantidad, ver menos televisión, hacer más ejercicio y dormir las horas necesarias resumen los principales consejos de los expertos en nutrición para frenar la obesidad y reducir el sobrepeso.
Archivos de Junio, 2008
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24
Jun
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Natillas ligeras con un toque de albaricoque y naranja
Te proponemos una forma ligera y deliciosa de preparar las natillas de toda la vida con un ingrediente nuevo, albaricoques. Los albaricoques son ricos en fibra y antioxidantes. Ingredientes (para 4 personas) 4 albaricoques 1 [...]
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La mejor dieta para perder peso y mantenerse delgado
El refrán más popular para perder peso “desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo” está confirmado científicamente. Según un estudio, la mejor forma de perder peso y mantenerse delgado es un desayuno [...]
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5 desayunos sanos para niños
El desayuno es un hábito muy saludable que debemos inculcar a nuestros hijos desde que son pequeñitos. El desayuno aporta la energía y los nutrientes que el organismo necesita para empezar el día después de [...]
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