Search Results for: vinagreta

Ago 18

Cena ligera

¿En qué consiste una cena ligera? Debe estar compuesta por verduras y proteínas, y no ser muy altas en grasas. Debe ser algo que nos deje satisfechos pero no nos pese en el estomago. ¿Significa [...]

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Jul 27

Dieta para controlar la hipertensión: menú semanal

La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza por el incremento continúo de las cifras de presión sanguínea en las arterias, cuyas consecuencias pueden ser fatales si no se vigila, ya que afecta a [...]

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Jun 7

Menú semanal de táper: 4 opciones diferentes

Si comes fuera de casa todos los días, ya te habrás percatado de que recurrir siempre a restaurantes no es una opción ni muy sana ni muy barata. Pero aunque comer de táper es una [...]

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Jun 1

Dieta ligera y refrescante (para afrontar el calor)

Ahora que llega el veranito no sólo deseamos tener un cuerpo de infarto para enseñarlo en la playa, sino que el calor nos lo pone muy fácil. Y es que…¿a quién le apetece meterse una [...]

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Mar 29

Recetas sanas en 10 minutos: bacalao con alubias

¿Eres de las que utilizan la típica excusa de “no tengo tiempo” para pedir una pizza en lugar de preparar algo sano?Te aviso de que vas a ir teniendo que buscarte otra… porque te voy [...]

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