Alimentos

Alimentos | Información sobre los alimentos, sus beneficios, nutrientes y cantidades, para llevar una dieta y alimentación saludable

  • redactor | diciembre 22, 2015

    La importancia de la vitamina A

    La vitamina A es uno de los nutrientes importantes que nuestro organismo debe recibir periódicamente dado que cumple con funciones muy importantes como el crecimiento celular, ayuda en la función ocular, está relacionada con la producción de glóbulos rojos, mantienen la integridad de la piel y las mucosas, y contribuye con la reproducción y también la lactancia entre otros aspectos.


  • redactor | diciembre 15, 2015

    Cómo evitar alérgenos ocultos en los alimentos

    En el mundo existen millones de personas que tienen alergias a los alimentos, incluso a los que consideramos como los más normales. Además de hacerse una prueba de alergia a los alimentos, es muy importante fijarse bien en el etiquetado de los productos, más que su fecha de caducidad sino para conocer todos los componentes de cada alimento que compramos.