Alimentos
Alimentos | Información sobre los alimentos, sus beneficios, nutrientes y cantidades, para llevar una dieta y alimentación saludable
- redactor | diciembre 22, 2015
La importancia de la vitamina A
La vitamina A es uno de los nutrientes importantes que nuestro organismo debe recibir periódicamente dado que cumple con funciones muy importantes como el crecimiento celular, ayuda en la función ocular, está relacionada con la producción de glóbulos rojos, mantienen la integridad de la piel y las mucosas, y contribuye con la reproducción y también la lactancia entre otros aspectos.
- redactor | diciembre 15, 2015
Cómo evitar alérgenos ocultos en los alimentos
En el mundo existen millones de personas que tienen alergias a los alimentos, incluso a los que consideramos como los más normales. Además de hacerse una prueba de alergia a los alimentos, es muy importante fijarse bien en el etiquetado de los productos, más que su fecha de caducidad sino para conocer todos los componentes de cada alimento que compramos.
- redactor | diciembre 4, 2015
Alimentos beneficiosos para personas con problemas cardiovasculares
La obesidad es una de las epidemias más presentes en muchos países del mundo y ello desemboca en problemas serios de salud, como las enfermedades cardiovasculares aunque no solamente las tienen las personas obesas, hay personas que pueden tenerlas por otras causas, por lo que deben controlar al máximo su alimentación para evitar que puedan aparecer problemas circulatorios.
- redactor | noviembre 30, 2015
Alimentos beneficiosos y perjudiciales para el hígado
La alimentación debe ser uno de los principales aspectos que debemos tener en cuenta en nuestro día a día, porque nuestra salud depende en gran parte de lo bien que nos alimentemos. Con tan solo revisar nuestra alimentación podemos conocer, por ejemplo, los alimentos beneficiosos y perjudiciales para el hígado.
- redactor | noviembre 26, 2015
Los beneficios del brócoli
El brócoli es uno de los alimentos que tiene más beneficio para nuestro organismo, por ello siempre resulta muy recomendable su consumo. En esta entrada vamos a hacer un pequeño compendio de algunas de sus propiedades nutricionales y de cuáles son algunas de las ventajas de su consumo. ¿Cuáles son los beneficios que nos aporta el brócoli? El consumo de forma periódica de este alimento