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Sep 19

Empieza bien el día.

Hoy hablaremos de algo que todos sabemos pero que nadie llevamos a la práctica: el desayuno es la comida más importante del día, debe ser equilibrado y deberíamos dedicarle entre 15 y 20 min. Vale, ya tenemos la teoría, pero ¿cuál es la práctica? Pues que nos levantamos con el tiempo justo de arreglarnos, calentar un [...] [Leer mas]

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