La dieta del sandwich
¿Una dieta a base de sandwichs? No te voy a proponer que te tomes un sandwich todos los días (no porque vayas a adelgazar o no, sino básicamente porque tu cuerpo necesita más variedad), pero [...]
Archivos de la Categoria ‘Dietas Alimentación’
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8 trucos para no picar entre horas
Muchas veces hemos escuchado aquello de que lo que más engorda es picar entre horas. En realidad lo que más engorda es lo que picas entre horas, porque hacer cinco comidas al día es lo [...]
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25 consejos para adelgazar
Adelgazar es un proceso lento, y muchas veces costoso, en el que la constancia es nuestro mejor aliado. Olvídate de dietas milagrosas que te prometen perder 10 kg en una semana, el objetivo no es [...]
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Bocadillo: la dieta
¿Recuerdas cuando eras pequeñ@ y tu abuela te iba a buscar al colegio con una bella bolsita de merienda donde se escondía el ansiado bocadillo? Te voy a proponer que recuperemos los viejos buenos tiempos, [...]
