Con la llegada del verano, arranca la operación bikini o lo que es lo mismo nos ponemos a dieta para perder esos kilitos de más. Existen todo tipo de dietas, en esta ocasión te propones una muy innovadora y eficaz, la dieta del bocadillo. Equivocadamente se suele eliminar en pan cuando hacemos dieta. Con este [...] [Leer mas]
Existen diferentes sustancias consideradas quemagrasa, que no son más que sustancias que ayudan a estimular la combustión de grasas. Muchos de ellos se venden en suplementos o se encuentran en alimentos a los que añaden estas sustancias, aunque la mayoría de ellos los puedes encontrar de manera completamente natural, como el caso del tonalín y [...] [Leer mas]
Hoy os proponemos una tortilla diferente; ya sea porque eres vegetariano estricto, alérgico al huevo o simplemente porque te apetece probar algo distinto, ahí va nuestra sugerencia. [Leer mas]
Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura lactancia. Para empezar, es básico saber que en estos nueve meses debes hacer pequeñas comidas repartidas [...] [Leer mas]
Todos hemos oído gran cantidad de mitos alrededor de las dietas: alimentos que no engordan, otros que lo hacen según se tomen en un momento u otro… Hoy vamos a desterrar algunas de estas creencias. [Leer mas]
Ahora que empieza a llegar el buen tiempo, nos apetecen cada vez más alimentos refrescantes y el melón es una opción perfecta. Ya sea como postre, merienda, tentempié o primer plato, esta fruta nos ofrece un montón de alternativas para consumirlo; todas ellas de lo más saludables. [Leer mas]
Todos hemos oído alguna vez eso de que la comida “de dieta”, “la comida sana”, es aburrida y no tiene sabor; pero nada más alejado de la realidad. Está claro que si nos comemos un filete de pechuga a la plancha sin nada más que sal, puede que el primer día lo soportemos pero… ¿y el [...] [Leer mas]
Pues sí, es cierto; y es que tal y como ha dicho la organización su intención es «sensibilizar al público sobre la importante función de la patata» y de la agricultura en general, además de «afrontar cuestiones como la malnutrición, la pobreza y los peligros que corre el medio ambiente». Pese a que este tubérculo es [...] [Leer mas]
En demujer.es me he encontrado con los errores más comunes que se cometen cuando estamos a dieta. Me pareció interesante porque nos ayudan a reflexionar en aquellas pautas que todos deberíamos evitar para llevar una alimentación más sana y equilibrada. [Leer mas]
Alimentarse saludablemente no implica una vida de restricciones. Nada más alejado de la realidad creer que comer poco es signo de buena dieta. La tendencia actual de mantener una buena figura y el excesivo culto a los cuerpos delgados confunde el concepto de una buena alimentación con una dieta basada en ingestas de bajas cantidades [...] [Leer mas]
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kjyhkluyc: yo tengo una amiga celiaca
admin: Hola Claudia, gracias por tu
claudia andrea bustos torres: bueno me paresio un buen
catalina: me gustaria saber que clase
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