Archivos de la Categoria ‘Nutrición’

Frutas y verduras en una dieta regular mejoran el desarrollo cognitivo

Según un nuevo estudio que acaba de salir publicado, la ingesta correcta de frutas y verduras diarias asegura el buen desarrollo cognitivo, hecho demostrado por la Universidad de Heinrich-Heine de Düsseldorf, en Alemania.

Omega 3, qué es y para qué sirve ?

Estamos cansados de escuchar en los medios que el Omega 3 es bueno para nuestro corazón y que su consumo es necesario para que nuestro organismo funcione con regularidad…pero qué es en realidad el Omega [...]

Recetas sanas: ensalada fría de pomelo y aguacate

Para los que sigais este blog sabreis que me encanta el brecol así que en la nueva “receta sana” os propongo una ensalada fría de aguacate y pomelo que, además de riquísima (por experiencia os [...]

Zumo multifrutas con leche … sustituye el calcio o la fruta diaria ?

Como la noche a Dinio, los anuncios televisivos sobre nuevos productos alimenticios a mí me confunden!
La mitad de las veces la publicidad nos presenta productos perfectos para solucionar nuestros peores problemas…Si nuestros hijos no toman [...]

Perder peso donde lo necesito

Has ganado unos quilos durante la navidad y no sabes cómo quitártelos de encima? Siempre has tenido las caderas anchas y cuando adelgazas esa zona sigue igual? En realidad no necesitas adelgazar pero tiene cierta [...]

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