Ahora que llegan estas fiestas (y cada año parece que lo hacen antes), vemos como las distintas marcas de dulces navideños sacan al mercado cada vez más variedades de turrón, polvorones y otras especialidades sin azúcar. Muchas de las personas que cuidan su alimentación para evitar subir de peso creen que estos productos les ayudarán a [...] [Leer mas]
Si has leído bien… Ya hay en el mercado bebidas masticables. Aunque no se cuanto tardarán en traerlo a España porque nosotros para esas cosas somos un poco asquerosillos. Una de estas bebidas masticables es el Mars Refuel. [Leer mas]
En estos meses es común que, en algún momento, sintamos la garganta irritada; los cambios de temperatura que sufrimos (calorcito en casa, frío en la calle, otra vez calor en el trabajo…) hacen que las mucosas de la garganta se resequen. Para evitar esto nos serán muy útiles la vitamina A y los mucílagos, que son [...] [Leer mas]
Una buena pregunta, a la que, como tantas otras veces habrá que responder: depende. Hay mucha gente que cuando quiere perder algunos kilos opta por cenar sólo fruta, lo malo es cuando después de unos cuantos días haciendo esto se sube a la báscula y ve que no ha adelgazado, o que si lo ha hecho, [...] [Leer mas]
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Northumbria (en Newcastle, Reino Unido) investiga la posible relación existente entre una alimentación saludable y la conducta infantil en la escuela. Según los que realizan este proyecto, una cosa lleva a la otra, y una buena alimentación no sólo favorece un buen estado de salud en [...] [Leer mas]
La revista “Proceedings of the National Academy of Sciences” ha llevado a cabo un estudio en el que indica que el consumo de brócoli además de ser beneficioso para la salud en general, también combate los efectos de la radiación ultravioleta del sol. Según este estudio, realizado por científicos de la Universidad Johns Hopkins, el extracto [...] [Leer mas]
Continuando con el arco iris que existe en el mundo de los tés, hoy hablaremos del té negro. El té negro surgió en el siglo XVI. Hasta entonces sólo se producía té verde, pero el crecimiento del mercado obligó a los productores a buscar nuevos métodos de conservación para evitar que éste perdiese sus cualidades durante [...] [Leer mas]
En ocasiones nos sentimos cansados, agotados del trabajo, los niños… y recurrimos al consumo de aportes vitaminicos con la esperanza de que estos nos develvan los brios y energía perdidos, pero… ¿Estamos haciendo bien? ¿Realmente los aportes vitaminicos nos van a devolver la vitalidad que nos hace falta? [Leer mas]
¿Te sientes culpable cada vez que te comes una onza de chocolate? ¿Piensas que el chocolate va a echar al traste tu “super-dieta” depurativa para quitarte esos kilos de más? Cuando termines de leer este artículo podrás comer chocolate tranquilo. Te damos unos cuantos argumentos para que lo consumas sin remordimientos. [Leer mas]
Llegadas estas fechas me parece buena idea hablar un poco de este alimento. Ahora llega la época de los magostos, así que conozcamos un poco más acerca de este fruto seco. La castaña, en lo que se refiere a un composición se asemeja más a un cereal que a un fruto seco, ya que contiene menos grasa que [...] [Leer mas]
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18/11/2008Cómo preparar legumbres bajas en calorías: [...] Vía: salood [...]
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