Te proponemos una forma ligera y deliciosa de preparar las natillas de toda la vida con un ingrediente nuevo, albaricoques. Los albaricoques son ricos en fibra y antioxidantes.
Ingredientes (para 4 personas)
Te proponemos una forma sencilla y deliciosa de comer frutas, en banderillas o brochetas. Es baja en calorías, ideal para variar y tomar fruta de una forma más apetitosa. A partir de esta receta puedes ponerle algo de imaginación y componer a tu gusto esta deliciosa forma de tomar frutas, porque lo ideal es tomar toda la amplia variedad que tenemos. Leer más »
Te presentamos un postre ligero y delicioso con una fruta a la que es díficil ver dentro de la carta de postres y con todos sus beneficios. Para preparar la crema de kiwi necesitas para 4 personas:
A continuación os proponemos un rico puré de fruta: sabroso, sano y adecuado para cualquier merienda.
Ingredientes:
Este es un postre muy sano y apetecible, que sirve para cualquier ocasión y que nos será muy útil cuando no tengamos dispongamos de mucho tiempo para cocinar.
Ingredientes:
Elaboración:
En primer lugar pelamos las frutas. A continuación cortamos las peras y las manzanas en cuadraditos, los plátanos en rodajas y los gajos de las mandarinas o las naranjas los cortamos a la mitad. Lo echamos todo en un bol y añadimos el zumo del medio limón (así evitamos que la fruta se oscurezca) y las 4 cucharadas de azúcar.
¿Te apetece un dulce?
Olvidate de chocolatinas, tartas y bollos industriales y prepara el postre que te mostramos a continuación. Es fácil, delicioso y tiene un aspecto de lo más apetecible ¿no crees?
La piña es un alimento que figura en muchas dietas de adelgazamiento. De hecho existe una, de la que hablaremos más adelante, que recibe el nombre de este fruto, siendo la conocida “Dieta de la Piña”.Pero si en el concurso de Miss España te preguntaran “¿Qué sabes acerca de la Piña?… ¿qué podrías contarle al jurado?
Abrimos el blog con una receta que combina la sencillez con la rapidez de elaboración, para obtener como resultado una bebida saludable, refrescante y deliciosa. Sin duda, una combinación perfecta.
Ingredientes para cuatro personas:
Elaboración:
En primer lugar debes pelar los plátanos y los kiwis y después córtalos en trocitos junto con los melocotones. Una vez con la fruta troceada se coloca en un bol y se le añaden las frambuesas y las grosellas (debemos reservar alguna grosella y rodaja de kiwi para la decoración).
A continuación lo trituramos todo bien con ayuda de una batidora. Añadimos el agua, la miel y dos o tres cubitos de hielo y seguimos batiendo.
Colócalo en unas copas o vasos, decorándolos con unas rodajas de kiwi y alguna grosella. Sírvelo acompañado de una pajita y disfruta de esta deliciosa bebiba.
Tiempo de elaboración: 15 - 20 minutos
Dificultad: Muy fácil
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