Colon irritable qué es

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colon irritableEl colon irritable es una enfermedad gastrointestinal bastante común que altera el ritmo intestinal, con estreñimiento y diarreas, y además el colon irritable va acompañado de dolor abdominal, así como gases, mareos, ansiedad,…

Las causas más habituales del síndrome del colon irritable son psicológicas, sobre todo relacionados con el estrés, otros factores son los genéticos, hormonales, intolerancias alimentarias, intoxicaciones, etc.

El tratamiento del colon irritable ayuda a reducir los síntomas. Lo más habitual es modificar la dieta, comer sano ayuda mucho al igual que  mejorar el estilo de vida, haciendo deporte y evitando el estrés o ansiedad.

Por tanto, es importante para controlar el colon irritable comer sano. Así, es importante reducir el consumo de grasas, aumentar el consumo de fibra, hacer 5 comidas al día y evitar los alimentos que favorecen los síntomas del colon irritable, como la leche, el alcohol  y la cafeína.

También es posible que el médico te prescriba medicamentos para tratar el colon irritable.

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