Consejos comer bien

Consejos comer bien

  • redactor | diciembre 21, 2015

    Consejos para una buena digestión

    En estas fechas de Navidad en la que nos encontramos solemos pecar en exceso en cuanto a las comidas y eso hace que podamos llegar a tener digestiones pesadas, lo que puede arruinar una buena sobremesa o hacernos pasar una mala noche, algo que no nos gustaría, especialmente si tenemos visita familiar en casa o vamos a ir a comer o cenar fuera.


  • redactor | diciembre 10, 2015

    Consejos para bajar el colesterol

    Muchas personas, sobre todo adultos, tienen los índices de colesterol elevados y aunque hay que controlarlos al máximo (mucho mejor si se hace bajo supervisión médica), a veces se toman alternativas diferentes para intentar reducirlos. Sabiendo que el colesterol es una amenaza que cada vez está más extendida en todo el mundo… ¿Cómo podemos reducirlo? Lo más importante que debemos tener en cuenta es mejorar