Dietas Alimentación
Dietas Alimentación
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20 meriendas saludables y ricas para bajar de peso
¡No te saltes las comidas y baja de peso! Si quieres controlar tu peso, te ofrecemos 20 meriendas saludables y ricas para toda la familia muy fáciles de hacer y equilibradas. Una merienda no tiene por qué engordar y ser aburrida y mucho menos incluir bollería industrial, con lo que ello conlleva. Se pueden preparar meriendas sanas y ricas para niños, adolescentes y para adultos,
Menú semanal sano y saludable para adelgazar
Vamos a proponeros un menú semanal económico, rápido de preparar y equilibrado, con recetas que seguro que te gustarán. No gastarás mucho y darás a tu cuerpo lo que realmente necesita. Llevar una correcta alimentación es algo muy importante que no debemos descuidar en ningún momento, porque la mala alimentación se paga tarde o temprano de una forma o de otra. Si quieres bajar esos kilos
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Dieta Dukan fase de ataque: menú semanal
En esta entrada vamos a proporcionaros un menú completo de recetas muy variadas de desayunos, comidas y cenas, con una buena base proteica para que podáis seguirla durante la primera semana de la dieta Dukan .Como seguro que ya sabréis, la dieta Dukan tiene varias fases y una de las más importantes es la fase explosiva, que es la primera fase, la que se comienza