El Día Nacional de la Nutrición se dedica a prevenir las “dietas milagro”

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La Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (Fesnad) organiza hoy el Día Nacional de la Nutrición, que este año se dedica a las “dietas milagro” y los perjuicios que causan en nuestra salud, según informaron fuentes hospitalarias mediante una nota de prensa. Bajo el lema “Tu dieta es tu vida. ¡Cuídala!“, la Fesnad quiere hacer llegar a la sociedad un importante mensaje: “las dietas milagro no existen“.

Los especialistas en nutrición advierten que las famosas “dietas milagro” son desequilibradas, restrictivas y sin fundamento científico y puede poner en serio peligro nuestra salud.

Además, estas dietas, una vez abandonadas, favorecen una recuperación muy rápida del peso perdido, lo que entraña un peligroso trastorno para nuestro organismo.

Por eso la Fesnad insiste que las dietas restrictivas deben estar siempre controladas por especialistas en nutrición debidamente cualificados. Sin embargo, en nuestro país, nada menos que el 31% de la población con sobrepeso ha seguido alguna vez una “dieta milagro”.

Enlace: Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética

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