La pera, buena para tu silueta y tu estómago

4 Comentarios

pera buena para la silueta y el estomago

La pera se está convirtiendo en una de las frutas más olvidadas en nuestra dieta diaria, una fruta muy valiosa por su poder diurético. Descubre todos los beneficios de la pera para tu silueta y tu estómago.

Es diurética:

  • Sus principales componentes son el agua y el potasio, dos sustancias que favorecen la eliminación de líquidos.
  • Además es muy ligera en cuanto a su aporte calórico, que es en torno a 70 calorías.

Ayuda a combatir trastornos digestivos:

  • Su contenido en taninos le confiere un eficaz poder astringente.

Se puede consumir de muchas maneras:

  • Tómala en ensalada, en compota, en zumo, como postre, como guarnición de carnes, em almíbar, con chocolate, etc.

4 Comments

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  2. maria jose

    junio 5, 2010 at 8:23 pm

    oigan saben que esta pagina dice puras mentiras yo se por que les digo

  3. karol

    noviembre 11, 2010 at 2:27 am

    yo la consumo para mi dieta es una de mis frutas favoritas y me gusta xq aparte de ser buena para la dieta y la salud es riquisima

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