Las calorías del alcohol

6 Comentarios

alcohol¿Conoces las calorías del alcohol? El alcochol suele estar prohibido en las dietas de adelgazra porque son ricas en calorías y además sin apenas nutrientes. Alguna que otra vez hemos hablado de las calorías vacías del alcohol, pero hasta ahora no habíamos dado cifras concretas.

Ver post anteriores:

A continuación te mostramos una tabla con las calorías del alcohol con las principales bebidas alcohólicas.

BEBIDAS ALCOHÓLICAS Kcal./100 ml OBSERVACIONES
Aguardiente 231 1 copa son 200ml. (462 Kcal.)
Cerveza 101 1 jarra son 240 ml. (242.4 Kcal.)
Cava 85 1 copa 100 ml
Sidra 50 1 copa (100 Kcal.)
Coñac 125 1 copa son 100 Kcal.
Rón 110 1copa son 50 ml. (55 Kcal.)
Vermut dulce 50 1copa son 35 ml. (17.5 Kcal.)
Vermut seco 40 1 copa son 40 ml. (16 Kcal.)
Vino blanco 85 1 copa son 100 ml.
Vino rosado 74 1 copa son 100 ml.
Vino tinto 65 1 copa son 100 ml.
Vodka 72 1 copa son 60 ml. (43.2 Kcal.)
Whisky 240 1 copa son 100 ml.

Así pues, conviene reducir el consumo de estos productos, sustituyéndolos por zumos naturales ya que éstos tienen menos calorías y además aportan nutrientes como vitaminas, minerales…

ZUMOS NATURALES Kcal./100 ml OBSERVACIONES
Zumo de naranja natural 37 1 vaso son 200 ml. (74 Kcal.)
Zumo de lima natural 37 1 vaso son 200 ml. (74 Kcal.)
Zumo de melocotón natural 32 1 vaso son 200 ml. (64 Kcal.)
Zumo de tomate natural 11.5 1 vaso son 200 ml. (23 Kcal.)

6 Comments

  1. Alicia

    09/10/2008 at 04:02

    “(…) conviene reducir el consumo de estos productos, sustituyéndolos por zumos naturales (…)”
    O sea, no podes sustituir un whisky con speed por un juguito de naranja jajaja es un chiste! todo con moderacion, es decir, no te tomes un gancia como desayuno, ni tomes jugo natural un sabado a la noche mmm

  2. kike

    25/05/2009 at 20:48

    Hay algún error importante en la tabla. El mas sorprendente es el de la cerveza, que en realidad tiene apenas un poco mas que la mayoría de zumos y desde luego menos que el vino, la leche o los refrescos azucarados. Dependiendo del tipo oscila entre los 35 y 45 kcal/ml, menos de la mitad de lo que indica la tabla. Por favor, corrijanlo.

  3. Bibi

    23/03/2010 at 02:15

    No se si esté mal esta tabla, pero veo que el wisky tiene mas calorias que el vino tinto, entonces por qué cuando estás a dieta los medicos te recomiendan que tomes wisky??

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