Las calorías del alcohol

6 Comentarios

alcohol¿Conoces las calorías del alcohol? El alcochol suele estar prohibido en las dietas de adelgazra porque son ricas en calorías y además sin apenas nutrientes. Alguna que otra vez hemos hablado de las calorías vacías del alcohol, pero hasta ahora no habíamos dado cifras concretas.

Ver post anteriores:

A continuación te mostramos una tabla con las calorías del alcohol con las principales bebidas alcohólicas.

BEBIDAS ALCOHÓLICASKcal./100 mlOBSERVACIONES
Aguardiente2311 copa son 200ml. (462 Kcal.)
Cerveza1011 jarra son 240 ml. (242.4 Kcal.)
Cava851 copa 100 ml
Sidra501 copa (100 Kcal.)
Coñac1251 copa son 100 Kcal.
Rón1101copa son 50 ml. (55 Kcal.)
Vermut dulce501copa son 35 ml. (17.5 Kcal.)
Vermut seco401 copa son 40 ml. (16 Kcal.)
Vino blanco851 copa son 100 ml.
Vino rosado741 copa son 100 ml.
Vino tinto651 copa son 100 ml.
Vodka721 copa son 60 ml. (43.2 Kcal.)
Whisky2401 copa son 100 ml.

Así pues, conviene reducir el consumo de estos productos, sustituyéndolos por zumos naturales ya que éstos tienen menos calorías y además aportan nutrientes como vitaminas, minerales…

ZUMOS NATURALESKcal./100 mlOBSERVACIONES
Zumo de naranja natural371 vaso son 200 ml. (74 Kcal.)
Zumo de lima natural371 vaso son 200 ml. (74 Kcal.)
Zumo de melocotón natural321 vaso son 200 ml. (64 Kcal.)
Zumo de tomate natural11.51 vaso son 200 ml. (23 Kcal.)

6 Comments

  1. Alicia

    octubre 9, 2008 at 4:02 am

    “(…) conviene reducir el consumo de estos productos, sustituyéndolos por zumos naturales (…)”
    O sea, no podes sustituir un whisky con speed por un juguito de naranja jajaja es un chiste! todo con moderacion, es decir, no te tomes un gancia como desayuno, ni tomes jugo natural un sabado a la noche mmm

  2. kike

    mayo 25, 2009 at 8:48 pm

    Hay algún error importante en la tabla. El mas sorprendente es el de la cerveza, que en realidad tiene apenas un poco mas que la mayoría de zumos y desde luego menos que el vino, la leche o los refrescos azucarados. Dependiendo del tipo oscila entre los 35 y 45 kcal/ml, menos de la mitad de lo que indica la tabla. Por favor, corrijanlo.

  3. Bibi

    marzo 23, 2010 at 2:15 am

    No se si esté mal esta tabla, pero veo que el wisky tiene mas calorias que el vino tinto, entonces por qué cuando estás a dieta los medicos te recomiendan que tomes wisky??

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