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Piña (Ananas comosus)
Se recomienda consumir piña, o su zumo natural, antes de las comidas para saciar el apetito (gracias a la fibra que contiene) y esto, unido a su poder diurético, hace que esta fruta se convierte en un complemento ideal en las dietas de adelgazamiento.
El consumo de este fruto se prescribe en los casos de atonía gástrica o problemas de vaciado del contenido estomacal, y en los casos de hipoclorhidria (déficit de jugos gástricos, lo que retrasa la digestión y produce pesadez de estómago).
Debido a la acidez de esta fruta, su consumo estará contraindicado en episodios activos de úlcera gastroduodenal, ya que activa la producción de jugos gástricos y empeora los síntomas de esta afección.
- Escrito por Patricia
