recetas sanas

Recetas Sanas

  • redactor | noviembre 18, 2015

    Un menú ligero para Nochebuena

    Cada vez son más las personas que huyen de las comidas copiosas y los excesos de estas fechas por lo que a continuación se propone un menú ligero y no por ello menos delicioso para deleitar a nuestros invitados en la mesa de una noche tan tradicional y singular como es la Nochebuena.


  • redactor | octubre 14, 2015

    Crepes Light: receta y calorías

    ¡Dale un capricho a tu cuerpo con la receta de los crepes ligh bajos en calorías! Por ejemplo, una crepe normal tiene unas 112 calorías y por cada 100 gramos son unas 224. ¿Qué os parecería si esos datos pudieran ser reducidos incluso hasta más de la mitad? Seguro que entonces sí los haríais para desayunar o merendar con la familia o las amistades, ¿no?