"5 raciones de frutas y verduras"

  • Receta de las manzanas asadas light al microondas

    .  Escrito el septiembre 23, 2015  recetas sanas

    Si queréis seguir disfrutando de las frutas pero haciéndolo de una forma diferente vamos a enseñaros una receta para hacer manzanas asadas sin azúcar que están completamente deliciosas. Los postres son una de las comidas que gustan prácticamente a todo el mundo y la fruta es una de las mejores alternativas para tener una buena alimentación y para adelgazar dado que muchas especies contienen mucha


  • La dieta del melón para adelgazar: beneficios

    .  Escrito el agosto 1, 2015  Dietas Alimentación

    ¿Quieres conocer los beneficios del melón y sus propiedades nutricionales en tu dieta? La dieta de melón es una estupenda alternativa para adelgazar y consiste en incluir esta fruta en todas nuestras comidas. Sus beneficios tienen que ver con la multitud de propiedades que se derivan de su consumo. El melón es una fruta que tiene muchas propiedades nutricionales además de presentar muy pocas calorías de