Come de todo, pero en pequeñas cantidades
Cada poco tiempo oímos sobre estudios apocalípticos que nos auguran un futuro de obesidad, con todo el país repleto de niños bien rellenitos y adultos gordos e hipertensos. Y lo peor de todo es que [...]
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Mar
1
Cereales, cuándo tomarlos y para qué
Casi todos asociamos los cereales con la primera comida del día: el desayuno. Sin embargo, últimamente parece correrse la voz de que también es un alimento ideal para merienda y cena (y a poco más [...]
Feb
19
La dieta del bocadillo, adelgazar comiendo bocadillos ??
Últimamente se está poniendo muy de moda la dieta del bocadillo, así que toca analizarla! Cenar o comer bocadillos dia tras día desde luego no parece nada sensato y es que eso choca con los [...]
Feb
8
Perder peso donde lo necesito
Has ganado unos quilos durante la navidad y no sabes cómo quitártelos de encima? Siempre has tenido las caderas anchas y cuando adelgazas esa zona sigue igual? En realidad no necesitas adelgazar pero tiene cierta [...]
Ene
13
Si quieres perder esos quilos que te sobran…no mojes pan!
Eres de l@s que come con pan y que, al acabar, no duda en mojar el trocito que le sobra en la grasienta salsa? Yo sí pero bien consciente soy de que si dejo de [...]
