"alimentación durante el embarazo"

  • ¿Cuáles son los efectos de la Coca Cola a largo plazo?

    .  Escrito el marzo 17, 2015  Alimentos

    La Coca-Cola es uno de los refrescos más consumidos a nivel mundial, que en multitud de ocasiones ha sido criticada por los supuestos daños a la salud que puede llegar a generar ¿Coca-cola normal, light o zero ¿Sabes lo que consumes? Se afirma que este refresco no sólo tiene efecto a corto plazo (problemas en el estómago, adicción a la cafeína, dificultad para conciliar el sueño…) sino también a largo plazo, efectos de los cuales vamos a hablar en este post.


  • Los alimentos ricos en ácido fólico

    .  Escrito el julio 10, 2013  Alimentos

    El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es uno de los grandes desconocidos y sin embargo su existencia es fundamental para garantizar un óptimo estado de salud. ¿Para qué se utiliza? Éste tiene como función principal la producción de hemoglobina y proteínas estructurales y, por tanto, la reproducción celular. Mantener niveles adecuados de la misma es de vital importancia para evitar posibles disfunciones como