"alimentación durante el embarazo"

  • ¿Cuáles son los efectos de la Coca Cola a largo plazo?

    .  Escrito el marzo 17, 2015  Alimentos

    La Coca-Cola es uno de los refrescos más consumidos a nivel mundial, que en multitud de ocasiones ha sido criticada por los supuestos daños a la salud que puede llegar a generar ¿Coca-cola normal, light o zero ¿Sabes lo que consumes? Se afirma que este refresco no sólo tiene efecto a corto plazo (problemas en el estómago, adicción a la cafeína, dificultad para conciliar el sueño…) sino también a largo plazo, efectos de los cuales vamos a hablar en este post.


  • Los alimentos ricos en ácido fólico

    .  Escrito el julio 10, 2013  Alimentos

    El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es uno de los grandes desconocidos y sin embargo su existencia es fundamental para garantizar un óptimo estado de salud. ¿Para qué se utiliza? Éste tiene como función principal la producción de hemoglobina y proteínas estructurales y, por tanto, la reproducción celular. Mantener niveles adecuados de la misma es de vital importancia para evitar posibles disfunciones como

  • La dieta vegetariana durante el embarazo

    .  Escrito el abril 23, 2010  Consejos comer bien

    Si eres vegetariana, es probable que durante tu embarazo la gente haya empezado a insinuarte que podrías no estar dándole al bebé todo lo que necesita. Es normal que estés preocupada, pero debes saber que nunca se han demostrado diferencias significativas en el peso, ni mayores complicaciones en el parto entre las mamás vegetarianas.

  • Lo que no debes comer si estás embarazada

    .  Escrito el diciembre 21, 2009  Dietas Alimentación

    Está muy bien eso de "un día es un día", pero aunque la Navidad es el 25 la celebramos durante un mes...un mes de excesos a la mesa que las embarazadas no se pueden permitir por su salud y la de sus bebés. Si estás embarazada sigue estos consejos.

  • La mejor alimentación para las embarazadas

    .  Escrito el diciembre 4, 2009  Consejos comer bien

    Ya os he hablado en otros posts sobre la alimentación durante el embarazo, ya que es un tema fundamental cuando se va a tener un bebé. Todo lo que comamos influirá en el buen desarrollo de nuestro bebé y necesitamos llevar una alimentación equilibrada y consciente para que el feto no acuse deficiencias. Sin embargo, la mitad de las embarazadas que viven en España (un