"aprender a comer"

  • Receta de croquetas al horno de pollo, mucho más saludables

    .  Escrito el enero 31, 2014  recetas sanas

    Las croquetas de pollo no son una receta prohibida para quienes estén haciendo dieta o busquen cenas ligeras y con pocas calorías. La solución es evitar los fritos; pero... ¿cómo es posible conseguir unas croquetas buenísimas sin que éstas pasen por la sartén? Muy sencillo.


  • ¿Por qué nos rugen las tripas? Conoce las causas y los trucos para evitarlo

    .  Escrito el diciembre 22, 2013  Consejos comer bien

    El ruido de tripas afecta a todas las personas. Quien más y quien menos ha visto en alguna ocasión cómo sus tripas tomaban vida propia y comenzaban a rugir sin importar el momento o la situación.

  • Esta Navidad, evita los empachos

    .  Escrito el diciembre 27, 2010  Consejos comer bien

    Si sueles acabar los grandes festines navideños con dolor de estómago, tenlo claro, no eres el único. Pero eso seguramente no te sirva de gran consuelo ante los síntomas de empacho: molestias en el estómago,sensación de pesadez, ardor acompañado de acidez , lengua seca, gases, y a veces, incluso vómitos.