Posts Tageados como ‘azucares’

Consecuencias del abuso de azúcar

Un consumo excesivo de azúcar se asocia a enfermedades como la diabetes, y a otras alteraciones metabólicas. ¿El problema? Controlar el consumo de azúcar es muy complicado, porque muchos alimentos se componen de él de [...]

La fructosa de zumos y refrescos engorda y favorece la obesidad

Beber demasiados refrescos azucarados con fructosa deteriora el ajuste energético del cuerpo y provoca, a la larga, alteraciones metabólicas en el organismo y obesidad. ¿Cuántos son demasiados refrescos? El problema de este tipo de productos [...]

La mermelada: receta, tipos, cómo incorporarla a tus platos y cuál elegir

Si eres de l@s que no pueden empezar el día sin tu rebanada de pan con mermelada, probablemente te interesará saber qué es exactamente la mermelada y -sobre todo- cuánto engorda. Mermeladas en el mercado [...]

Para una alimentación sana… ¿ mejor sin azúcar?

Cuando era pequeña y saboreaba lentamente una golosina con forma de fresa, escuché por primera vez aquello de  “se te van a caer todos los dientes” -estropeando todo el placer del momento-. Con el tiempo, [...]

El postre del verano, el helado, a examen

Las marcas comerciales de helados se cansan de insistir en sus webs que sus productos son nutritivos; y no mienten. Pero a pesar de tener nutrientes no son buenos en grandes cantidades ya que contienen [...]