"bebidas azucaradas"

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    .  Escrito el agosto 4, 2014  Alimentos

    El gintonic es una de las bebidas alcohólicas de moda y es raro el local que no se precie de preparar este combinado tan veterano y tan consumido en todo el mundo. Aquellas personas que quieran cuidar un poco de su cuerpo y que les guste esta bebida deben tener en cuenta que aporta calorías pero… ¿cuántas?


  • Las bebidas energéticas

    .  Escrito el enero 20, 2011  Nutrición

    ¿Sueles utilizar bebidas estimulantes para mantenerte en pie las largas noches de estudio? ¿Llevas un red bull en el coche por si tienes que hacer monótonos trayectos nocturnos? Las bebidas energéticas son esas que te ayudan a mantenerte despierto, reducen la fatiga y estimulan la atención, y no hay que confundirlas con las bebidas isotónicas (que también se pueden denominar bebidas energéticas) y que son

  • Cómo mantenerse bien hidratado, cuando aprieta el calor

    .  Escrito el mayo 20, 2009  Consejos comer bien

    Con la llegada de los meses más calurosos nuestro cuerpo empieza a notar los cambios. La sudoración es natural en primavera y verano debida a las altas temperaturas, pero esa pérdida de líquidos debemos suplirla con la ingestión.