"betacaroteno"

  • Frutas y verduras para proteger nuestra piel en verano

    .  Escrito el junio 28, 2010  Nutrición

    En verano, apuesta por las frutas y hortalizas de temporada. Ricas en antioxidantes y vitaminas, resultan esenciales para proteger las partes del cuerpo que quedan más expuestas al sol: piel y ojos. Además, contribuyen a mantenernos hidratados.


  • Alimentos que ayudan a ponerse moreno, ricos en carotenos

    .  Escrito el marzo 19, 2009  Nutrición

    Está claro que tomar el sol (con protección y moderación) es la forma de ponerse morena pero, desde luego, no la única, pues hoy en día existen distintos tratamientos que también nos ayudan a conseguirlo. Normalmente puede caer un poco en el olvido que una dieta variada y rica en carotenos nos ayudarán a conseguir un bronceado bonito y saludable. Los carotenos son una sustancia que