"bocadillos"

  • ¿Es sandwich vegetal engorda?

    .  Escrito el septiembre 18, 2013  Alimentos

    En no pocas ocasiones se tiende a pensar que comer algo apodado con el término “vegetal” es suficiente. Sin embargo, el sándwich vegetal mal preparado, con ingredientes mal combinados o un exceso de calorías, puede darnos más de un susto si recurrimos a él tratando de perder peso. Las cenas ligeras son un clásico de la dieta, puesto que los expertos en nutrición aconsejan llevar


  • Bocadillo: la dieta

    .  Escrito el julio 19, 2010  Consejos comer bien

    ¿Recuerdas cuando eras pequeñ@ y tu abuela te iba a buscar al colegio con una bella bolsita de merienda donde se escondía el ansiado bocadillo? Te voy a proponer que recuperemos los viejos buenos tiempos, pero como ya eres [email protected], tendrás que  ser tú quien elija los ingredientes y elabore el bocata.

  • La dieta del bocadillo, adelgazar comiendo bocadillos ??

    .  Escrito el febrero 19, 2010  Dietas Alimentación

    Últimamente se está poniendo muy de moda la dieta del bocadillo, así que toca analizarla! Cenar o comer bocadillos dia tras día desde luego no parece nada sensato y es que eso choca con los que siempre se dice que debe ser una dieta sana: VARIaDA Y EQUILIBRADA… Y es que mi sentido común me dice que si la dieta del bocadillo se traduce en

  • Consejos para comer fuera de casa

    .  Escrito el octubre 5, 2008  Consejos comer bien

    Consejos para comer fuera de casa! Son muchas las personas que por su jornada laboral o por su estilo de vida se ven "obligadas" a comer fuera de casa. Y en su lugar lo hacen en la propia oficina, enbocaterías, restaurantes o autoservicios.

  • Ideas para preparar bocadillos sanos

    .  Escrito el septiembre 23, 2008  Consejos comer bien

    No te pierdas estas ideas para preparar bocadillos sanos! Aunque no lo creas, los bocadillos pueden convertirse en tu aliado en multitud de situaciones para seguir una dieta sana y equilibrada, y sobre todo, perfecto para mantenerte en tu peso o deshacerte de unos kilitos.