"bocadillos"

  • ¿Es sandwich vegetal engorda?

    .  Escrito el septiembre 18, 2013  Alimentos

    En no pocas ocasiones se tiende a pensar que comer algo apodado con el término “vegetal” es suficiente. Sin embargo, el sándwich vegetal mal preparado, con ingredientes mal combinados o un exceso de calorías, puede darnos más de un susto si recurrimos a él tratando de perder peso. Las cenas ligeras son un clásico de la dieta, puesto que los expertos en nutrición aconsejan llevar


  • Bocadillo: la dieta

    .  Escrito el julio 19, 2010  Consejos comer bien

    ¿Recuerdas cuando eras pequeñ@ y tu abuela te iba a buscar al colegio con una bella bolsita de merienda donde se escondía el ansiado bocadillo? Te voy a proponer que recuperemos los viejos buenos tiempos, pero como ya eres mayorcit@, tendrás que  ser tú quien elija los ingredientes y elabore el bocata.

  • La dieta del bocadillo, adelgazar comiendo bocadillos ??

    .  Escrito el febrero 19, 2010  Dietas Alimentación

    Últimamente se está poniendo muy de moda la dieta del bocadillo, así que toca analizarla! Cenar o comer bocadillos dia tras día desde luego no parece nada sensato y es que eso choca con los que siempre se dice que debe ser una dieta sana: VARIaDA Y EQUILIBRADA… Y es que mi sentido común me dice que si la dieta del bocadillo se traduce en

  • Consejos para comer fuera de casa

    .  Escrito el octubre 5, 2008  Consejos comer bien

    Consejos para comer fuera de casa! Son muchas las personas que por su jornada laboral o por su estilo de vida se ven "obligadas" a comer fuera de casa. Y en su lugar lo hacen en la propia oficina, enbocaterías, restaurantes o autoservicios.