Dieta equilibrada
¿Qué es exactamente una dieta equilibrada? Esta es una expresión que nos hemos hartado de escuchar: para mantenernos en el peso, para cuidar nuestra salud o para perder unos kilitos, nos recomiendan seguir una dieta [...]
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10
La dieta del sandwich
¿Una dieta a base de sandwichs? No te voy a proponer que te tomes un sandwich todos los días (no porque vayas a adelgazar o no, sino básicamente porque tu cuerpo necesita más variedad), pero [...]
Jun
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Mitos curiosos sobre algunos alimentos
El otro día leí un artículo muy curioso sobre creencias (infundadas) que la gente tiene sobre determinados alimentos, y especialmente, sobre los refrescos. Algunas las había oído ya, pero otras me resultaron completamente disparatadas. Voy [...]
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Consejos para comer sano en un restaurante italiano
Cuando se va a comer o cenar fuera, elegir un restaurante italiano es una opción muy socorrida. Por sus platos de pasta que gustan a casi todo el mundo (ideal para ir con niños y [...]
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¿ Adelgazar comiendo carne ?
En esta época en que nuestra obsesión por el cuerpo 10 nos lleva a recabar toda la información posible sobre cómo adelgazar, los alimentos más perniciosos y los que nos ayudan a bajar peso, la [...]
