"comida recetas sanas"

  • Crepes Light: receta y calorías

    .  Escrito el octubre 14, 2015  recetas sanas

    ¡Dale un capricho a tu cuerpo con la receta de los crepes ligh bajos en calorías! Por ejemplo, una crepe normal tiene unas 112 calorías y por cada 100 gramos son unas 224. ¿Qué os parecería si esos datos pudieran ser reducidos incluso hasta más de la mitad? Seguro que entonces sí los haríais para desayunar o merendar con la familia o las amistades, ¿no?


  • 3 recetas sin grasa para recuperarte de las vacaciones

    .  Escrito el octubre 4, 2015  recetas sanas

    ¿Has cogido unos kilos de más este verano? No te preocupes, te vamos a proponer tres sencillas recetas light sin grasa totalmente saludables que te servirán para adelgazar y comenzar estos primeros días del otoño de la mejor manera posible. Se acabó el verano y posiblemente durante tus vacaciones hayas caído en más de una tentación y cogido un poco más de peso. Por eso, hoy

  • Receta de las manzanas asadas light al microondas

    .  Escrito el septiembre 23, 2015  recetas sanas

    Si queréis seguir disfrutando de las frutas pero haciéndolo de una forma diferente vamos a enseñaros una receta para hacer manzanas asadas sin azúcar que están completamente deliciosas. Los postres son una de las comidas que gustan prácticamente a todo el mundo y la fruta es una de las mejores alternativas para tener una buena alimentación y para adelgazar dado que muchas especies contienen mucha

  • 3 Recetas bajas en carbohidratos para adelgazar

    .  Escrito el septiembre 16, 2015  recetas sanas

    Con un poco de fuerza de voluntad, una buena dosis de ejercicio y una buena dieta rica en proteínas que no aporte demasiadas calorías ni hidratos de carbono en exceso, se puede conseguir bajar esos ‘kilos de más’. Es necesario saber qué alimentos son más saludables y cuáles podemos utilizar para preparar nuestras recetas diarias.

  • 3 Recetas bajas en calorías y fáciles de hacer

    .  Escrito el septiembre 12, 2015  recetas sanas

    Prueba a hacer estas tres deliciosas recetas light bajas en calorías ¡Son muy fáciles de hacer! Aunque poco a poco se va acabando el verano, no es motivo para dejar de cuidarse, porque es algo que hay que hacer durante todo el año y por eso, desde salood.com queremos compartir con vosotros tres recetas fáciles de hacer para comer o para cenar, muy económicas y