"comida recetas sanas"

  • Crepes Light: receta y calorías

    .  Escrito el octubre 14, 2015  recetas sanas

    ¡Dale un capricho a tu cuerpo con la receta de los crepes ligh bajos en calorías! Por ejemplo, una crepe normal tiene unas 112 calorías y por cada 100 gramos son unas 224. ¿Qué os parecería si esos datos pudieran ser reducidos incluso hasta más de la mitad? Seguro que entonces sí los haríais para desayunar o merendar con la familia o las amistades, ¿no?


  • 3 recetas sin grasa para recuperarte de las vacaciones

    .  Escrito el octubre 4, 2015  recetas sanas

    ¿Has cogido unos kilos de más este verano? No te preocupes, te vamos a proponer tres sencillas recetas light sin grasa totalmente saludables que te servirán para adelgazar y comenzar estos primeros días del otoño de la mejor manera posible. Se acabó el verano y posiblemente durante tus vacaciones hayas caído en más de una tentación y cogido un poco más de peso. Por eso, hoy