"comidas sanas"

  • Comida sana y rápida: 5 recetas fáciles

    .  Escrito el julio 28, 2015  recetas sanas

    A continuación os dejamos 5 recetas de realización sencilla y rápida de preparar que pueden convertirse en nuestros aliados a la hora de adelgazar. La idea de adelgazar muchas veces va unida a la de pasar hambre, pero lo cierto es que podemos optar por consumir comida sana rica y fácil si sabemos qué tipo de alimentos debemos combinar. -Una de las ideas más clásicas y


  • Comida sana

    .  Escrito el febrero 3, 2011  Consejos comer bien

    ¿Qué es la comida sana? Uno tiende a pensar que únicamente las verduras y las frutas, pero en realidad  es que la comida sana es casi todos los alimentos naturales que son sanos si se toman en su justa medida. Es cierto que hay comidas como los precocinados o la bollería industrial que son perfectamente prescindibles, no son comida sana, ya que nos aportan calorías