"dieta baja en calorías"

  • ¿Cuántas calorías tiene el café solo?

    .  Escrito el octubre 24, 2015  Alimentos

    Descafeinado, con leche, cortado, largo de café, con nata, sin azúcar… Por norma general, y sin entrar en las diferentes variedades de café existentes hoy en día en el mercado, una taza de café solo puede tener entre 2 y 4,5 Kcal, aunque siempre que el café sea un café solo sin azúcar o con un edulcorante artificial, donde conseguiremos muy pocas Kcal. Son casi infinitas


  • 20 meriendas saludables y ricas para bajar de peso

    .  Escrito el octubre 17, 2015  Dietas Alimentación

    ¡No te saltes las comidas y baja de peso! Si quieres controlar tu peso, te ofrecemos 20 meriendas saludables y ricas para toda la familia muy fáciles de hacer y equilibradas. Una merienda no tiene por qué engordar y ser aburrida y mucho menos incluir bollería industrial, con lo que ello conlleva. Se pueden preparar meriendas sanas y ricas para niños, adolescentes y para adultos,

  • ¿La piña engorda? Propiedades y mitos de esta fruta

    .  Escrito el septiembre 20, 2015  Alimentos

    ¿Se puede cenar piña? ¿Por qué se dice que de noche no es recomendable? ¿La piña en su jugo es peor que al natural? ¿Cuántas calorías aporta?  ¿Engorda o adelgaza? Son muchas cuestiones que se han planteado sobre este alimento y en esta entrada vamos a intentar desmitificarlo. La piña es una de las frutas más sanas que podemos comer, pero de ella se ha hablado