"dieta baja en calorías"
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¿Cuántas calorías tiene el café solo?
. Escrito el octubre 24, 2015  AlimentosDescafeinado, con leche, cortado, largo de café, con nata, sin azúcar… Por norma general, y sin entrar en las diferentes variedades de café existentes hoy en día en el mercado, una taza de café solo puede tener entre 2 y 4,5 Kcal, aunque siempre que el café sea un café solo sin azúcar o con un edulcorante artificial, donde conseguiremos muy pocas Kcal. Son casi infinitas
20 meriendas saludables y ricas para bajar de peso
. Escrito el octubre 17, 2015  Dietas Alimentación¡No te saltes las comidas y baja de peso! Si quieres controlar tu peso, te ofrecemos 20 meriendas saludables y ricas para toda la familia muy fáciles de hacer y equilibradas. Una merienda no tiene por qué engordar y ser aburrida y mucho menos incluir bollería industrial, con lo que ello conlleva. Se pueden preparar meriendas sanas y ricas para niños, adolescentes y para adultos,
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¿La piña engorda? Propiedades y mitos de esta fruta
. Escrito el septiembre 20, 2015  Alimentos¿Se puede cenar piña? ¿Por qué se dice que de noche no es recomendable? ¿La piña en su jugo es peor que al natural? ¿Cuántas calorías aporta? ¿Engorda o adelgaza? Son muchas cuestiones que se han planteado sobre este alimento y en esta entrada vamos a intentar desmitificarlo. La piña es una de las frutas más sanas que podemos comer, pero de ella se ha hablado
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10 alimentos para quitar el hambre
. Escrito el agosto 23, 2015  AlimentosHoy en día conocemos bastantes alimentos que pueden servir para saciar nuestro apetito. Según los expertos el quid de la cuestión no se encuentra en el consumo de pastillas que inhiban el hambre o cualquier otra clase de trucos sino que lo que se recomienda es una buena masticación de los alimentos. Se sabe que la sensación de saciedad tarda aproximadamente unos 20 minutos en
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¿Los mejillones engordan? Calorías en tu dieta
. Escrito el agosto 4, 2015  Alimentos¿Engordan los mejillones? ¿Podemos incluirlos en nuestra dieta? Dentro del grupo de alimentos en el que se encuentran los pescados, mariscos y derivados podemos situar a los mejillones, los cuales podemos consumir al vapor, en escabeche, a la vinagreta y de muchísimas formas más que hacen que sea un bocado fácil de preparar y verdaderamente delicioso. Dado que el cultivo de los mejillones es ecológicamente