"dieta baja en grasas"

  • La dieta del limón para bajar peso ¿Funciona?

    .  Escrito el septiembre 6, 2015  Dietas Alimentación

    ¿En qué consiste la dieta del limón? ¿Es realmente beneficiosa? Uno de los elementos más importantes a tener en cuenta cuando deseamos adelgazar, no es cuánto se baja de peso con la práctica de la dieta, si no si la mujer o el hombre que la lleva a cabo recuperará los kilos perdidos de manera rápida. Por esta razón, y para evitar esa veloz subida de


  • Menú Dieta de la nasa o de los 13 días para adelgazar

    .  Escrito el mayo 13, 2015  Dietas Alimentación

    La dieta de la NASA o también conocida como la dieta de los trece días, en sus inicios era una dieta que se diseñó para los astronautas, pero debido a que funciona en unas proporciones muy elevadas a la hora de perder peso, se ha hecho una de las alternativas más populares para lograr reducir nuestra talla, todo ello porque se puede llegar a perder un kilo por día.

  • Dieta de 3000 calorías para ganar masa muscular

    .  Escrito el marzo 21, 2015  Dietas Alimentación

    Una dieta de 3000 calorías diarias está orientada para personas que pesen en torno a 75kg aproximadamente, y desean adquirir volumen muscular. Este tipo de dieta debe ser acompañada por entrenamiento físico y también por un nivel de descanso apropiado (dormir 8 horas diarias). En este post encontrarás un menú, con cuyos alimentos puedes ir jugando.