Para combatir los excesos de la Navidad podemos poner en práctica una durante dos días una dieta depurativa que nos ayude a dar un descanso a nuestro estómago y eliminar toxinas. Durante dos días podemos optar por incluir en nuestra dieta más verduras, frutas, batidos naturales y mucha agua, evitando platos muy calóricos y grasientos. El [...] [Leer mas]
Tras las comilonas propias de la Navidad tu estómago se merece un respiro y es que compensar los excesos de las fiesta te eviatará que aumentes de peso y favorezcas la eliminación de toxinas. Por tanto se trata que el día después o los días libres entre cenas o comidas te cuides un poco más [...] [Leer mas]
¿Comiste de más en los últimos días? En estas fechas es casi inevitable, los excesos están al orden del día. Libera a tu organismo de toxinas con estos alimentos que barrerán todas las impurezas de tu cuerpo. Mantén tu organismo libre de toxinas, incluyendo en cada comida al menos uno de estos alimentos que barren las [...] [Leer mas]
Después de Navidad el objetivo no sólo debe ser bajar los kilos extra que has cogido, sino eliminar las toxinas y el malestar que tu cuerpo arrastra. Y, sobre todo, aprovechar este momento para empezar el año cambiando de una vez tu vida alimenticia. El día después de la última celebración tu estómago debe empezar a [...] [Leer mas]
Los zumos de frutas son una fuente de vitaminas y antioxidantes, que además portan pocas calorías, fibra, mucha agua, nos ayuda a eliminar toxinas y depurar nuestro organismo. Tomados antes de comer, este tipo de zumos te ayudan a mantener la línea, ya que desintoxican el aparto digestivo y te disminuyen el apetito. Entre otros muchos beneficios, [...] [Leer mas]
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Pierde los kilos que te sobran con la dieta depurativa y la dieta mediterránea
08/01/2009Es posible adelgazar en tiempo record?: [...] Planifica tus comidas. Para
Volver a comer sano, después de los excesos: [...] Desayunos equilibrados y sanos
jorge mercado: me ha servido muchisimo esta
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