“Navidad y embarazo” puede ser una combinación peligrosa cuando no se hace con cabeza y moderación, es que como ya hemos comentado muchas veces la dieta de la embarazada es clave para el buen desarrollo de la gestación y el futuro bebé. Es normal y sensato pensar que “un día es un día” y por por [...] [Leer mas]
Después de Navidad el objetivo no sólo debe ser bajar los kilos extra que has cogido, sino eliminar las toxinas y el malestar que tu cuerpo arrastra. Y, sobre todo, aprovechar este momento para empezar el año cambiando de una vez tu vida alimenticia. El día después de la última celebración tu estómago debe empezar a [...] [Leer mas]
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Pierde los kilos que te sobran con la dieta depurativa y la dieta mediterránea
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