"ejercicios"

  • Fitness en casa: 10 ejercicios para mantenerte en forma

    .  Escrito el octubre 11, 2015  Fitness

    Si no tienes mucho tiempo, los ejercicios fitness o hacer una rutina fitness te ayudará a mantenerte en forma y a tonificar tus músculos quemando grasas sin salir de casa. Con los ejercicios que te proponemos a continuación irás mejorando tu aspecto físico y haciendo que te vayas sintiendo mejor. Con el tren de vida que llevamos, es posible que no siempre tengamos tiempo para ir al


  • El mejor óxido nítrico del mercado

    .  Escrito el junio 10, 2015  Fitness

    El óxido nítrico es un vasodilatador de gran potencia, que provoca que nuestros músculos reciban un mayor aporte de nutrientes en una menor cantidad de tiempo. Actualmente existen suplementos de ácido nítrico que muchas personas que practican deporte optan por consumir de manera previa al inicio de sus ejercicios. Entre los diferentes ácidos nítricos que podemos encontrar en el mercado podemos distinguir algunos como No shotgun, Supercharge, Xplode o Top gun.

  • Cómo conseguir un cuerpo fitness (especial mujer)

    .  Escrito el abril 26, 2015  Fitness

    ¿Te gustaría conseguir un cuerpo mucho más tonificado? Muchas mujeres, cuando deciden comenzar a acudir al gimnasio o realizar ejercicios por su cuenta en casa, se plantean qué tipo de entrenamiento deben realizar para lucir una bonita silueta. No todos los ejercicios potencian los mismos músculos, por lo que debemos tener claro el tipo de ejercicios que debemos llevar a cabo para trabajar las zonas deseadas. Además, claro está de acompañar nuestra tabla de ejercicios con una dieta sana y equilibrada que nos ayude a alcanzar los objetivos marcados.