"eliminar toxinas"

  • Beneficios de la sauna

    .  Escrito el febrero 2, 2011  Fitness

    Somos muchos los que aprovechamos los días de gimnasio para hacer  sesiones de sauna, pero es importante saber cómo usarla para disfrutar al máximo de sus propiedades. ¿Y cuáles son esas propiedades? Elimina toxinas, ayuda a dormir, alivia el dolor, y mejora la función cardiovascular y la respiración.


  • Menú semanal para desintoxicarte tras los excesos

    .  Escrito el enero 7, 2011  Dietas Alimentación

    Navidad, Fin de año, Reyes... en dos semanas se acumulan las cenas, las comidas, y el exceso de calorías en general, y a pesar de lo mucho que lo hemos disfrutado, acabamos sintiendo cierta angustia al oír la palabra "turrón".

  • Dietas detox

    .  Escrito el octubre 16, 2010  Dietas Alimentación

    Las dietas detox son la última tendencia entre las famosas a la hora de planificar su alimentación, y cada vez puedes encontrar más adalides de las mismas que te aseguran que con ellas purificarás cuerpo y mente.