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Comer y beber…durante el parto?

Si has tenido hijos…pudiste comer y beber durante el parto? El caso es que hay partos que se alargan horas y horas y la mamá llega a estar sedienta y muerta de hambre…pero en la [...]

Alimentos (y sus cantidades) que debes incluir en tu dieta semanal en el embarazo

Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya! De todos modos, recuerda que debes [...]

Estoy embarazada, qué no debo comer en Navidad?

En general una embarazada puede comer y probar los diferentes platos típicos que conllevan la Navidad, pero en todo caso no debe descuidar su dieta ya es fundamental para la salud del futuro bebé y [...]

La dieta de la embarazada en Navidad

“Navidad y embarazo” puede ser una combinación peligrosa cuando no se hace con cabeza y moderación, es que como ya hemos comentado muchas veces la dieta de la embarazada es clave para el buen desarrollo [...]

Necesidad de calcio en el embarazo

A lo largo del embarazo, las necesidades de calcio se ven incrementadas ya que el esqueleto del feto a de mineralizarse. Los requerimientos de calcio se encuentran en torno a los 800 miligramos al día [...]