"embutido"

  • Cuáles son los alimentos que te hinchan?

    .  Escrito el abril 28, 2009  Dietas Alimentación

    Son muchos los factores que pueden hacer que te sientas como un globo, desde el estrés, la vida sedentaria, así como ciertos medicamentos, pero si hay algo que hincha es ciertos alimentos habituales en nuestra dieta. Por ejemplo, la sal cuando se toma en exceso, suele provocar hinchazón y retención de líquidos así que vigila la sal que tomas, desde luego no se trata de


  • El jamón ibérico reduce el colesterol y disminuye la tensión arterial

    .  Escrito el marzo 12, 2009  Consejos comer bien

    El jamón ibérico reduce el colesterol, disminuye la tensión arterial, minimiza el riesgo de trombos y aporta vitamina E al organismo, entre otros beneficios. Se trata de un alimento sano para nuestro corazón ya que es apto para prevenir enfermedades cardiovasculares y, además, ayuda a mantener un peso saludable y disminuye los lípidos plasmáticos. 100 gramos de jamón ibérico equivalen a 7 gramos de grasas