Numerosos estudios han demostrado la importancia de la alimentación equilibrada en los distintos períodos de vida de la mujer, especialmente el embarazo y la menopausia ya que en estos períodos hay un mayor riesgo de [...]
Según un nuevo estudio de salud mundial de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en el planeta.
Lo más alarmante es que al menos el 80% [...]
Seguramente habrás oído hablar de los omega 3 y omega 6, un grupo de ácidos grasos esenciales, porque el organismo los necesita para su desarrollo y mantenimiento, y la única forma que tenemos de beneficiarnos [...]
Cuando sufrimos enfermedades cardiovasculares, la causa suele ser la acumulación de grasa y colesterol en el interior de los vasos sanguíneos formándose las placas que obstruyen las arterias, las denominadas placas de ateroma.
La mejor arma [...]
Son varios los factores que pueden repercutir en la aparición de una mala circulación, pero la alimentación suele tomar también un papel fundamental. A continuación explicaremos que alimentos son los más adecuados y cuales debemos [...]
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