"fruta"

  • La dieta del melón para adelgazar: beneficios

    .  Escrito el agosto 1, 2015  Dietas Alimentación

    ¿Quieres conocer los beneficios del melón y sus propiedades nutricionales en tu dieta? La dieta de melón es una estupenda alternativa para adelgazar y consiste en incluir esta fruta en todas nuestras comidas. Sus beneficios tienen que ver con la multitud de propiedades que se derivan de su consumo. El melón es una fruta que tiene muchas propiedades nutricionales además de presentar muy pocas calorías de


  • ¿Cenar melón engorda? Mitos y realidad

    .  Escrito el junio 24, 2015  Alimentos

      Cuando pensamos en una dieta las frutas son una de las elecciones más claras. De esta manera, comer melón o sandía nos adelgaza y nos ayuda a aportar a nuestro organismo ciertos nutrientes y minerales que mejoran su funcionamiento diario. Pero existe una creencia acerca del consumo de esta fruta por la noche que, en muchas ocasiones, nos hace plantearnos si es buena idea cenar