Recetas sanas: piña rellena de pavo y queso
¿Tienes invitados a cenar y no sabes qué poner? ¿Estás hart@ de la típica cena copiosa que no sabes cómo aprovechar después? Para el segundo plato tendrás que sacarte las castañas del fuego tu [...]
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Feb
24
Sep
29
La “Estartegia Naos”, del Ministerio, concienciadora de salud alimentaria
A diferencia de una simple pirámide alimenticia, la pirámide Naos contiene criterios nutritivos y saludables que incluyen cantidades de alimentos para una buena dieta y además consejos sobre ejercicio físico recomendable y no tanto para [...]
Jun
25
La leche desnatada ayuda a adelgazar; demostrado!
La leche desnatada aporta menos calorías que la semi o la entera y siempre se ha dicho que es perfecta para hacer dieta por este motivo. Pero además ahora se ha descubierto que ayuda a [...]
Jun
2
Este verano 2009, compensa los excesos!!!!
Llega el buen tiempo, que como todos sabemos es época de bodas y bautidos; cuántos banquetes tienes este año? Yo tengo al menos un par de ellos, el próximo para la semana, pero lo tengo [...]
Abr
21
Alimentos ricos en fibra
La fibra es muy beneficiosa para la salud y es que se ha demostrado que su consumo habitual, los expertos recomiendan 30 gramos al día, previene numerosas complicaciones.
Aunque esta cantidad puede aumentarse cuando se presentan [...]
