"germinados"

  • Cómo aumentar el valor nutricional de los alimentos

    .  Escrito el octubre 23, 2009  Nutrición

    Para aumentar el valor nutricional de los alimentos, los vegetarianos tienen una serie de trucos muy interesantes, ya que sus dietas a veces carecen de los nutrientes esenciales. (más…)


  • Beneficios nutricionales de los germinados

    .  Escrito el septiembre 25, 2009  Nutrición

    Hace poco escribí un post acerca de los germinados, pero lo cierto es que no me extendí demasiado sobre los beneficios de estos “alimentos vivos”. Así que, he aquí una lista con todos los beneficios de los germinados para que te convenzas de una vez por todas y los incluyas en tu dieta!