"gluteos"

  • Ejercicios para glúteos

    .  Escrito el marzo 13, 2012  Fitness

    ¿Qué ejercicios para glúteos son los más eficaces? La zona de los glúteos resulta bastante difícil de tonificar, y eso la convierte una preocupación constante para muchas personas (en especial mujeres). Una vida sedentaria, en la que nos pasamos la mayor parte del tiempo sentados, y una genética propensa a acumular la grasa alrededor de las caderas puede hacer que parezca imposible mejorar el aspecto