"grasas trans"

  • Grasas saturadas y trans : sus consecuencias

    .  Escrito el marzo 22, 2012  Nutrición

    El abuso de grasas saturadas y grasas trans no solo es perjudicial para nuestro sistema cardiovascular (de lo que ya hemos hablado en numerosas ocasiones) sino también para nuestro estado anímico y nuestro funcionamiento mental. Otras dos buenas razones para seguir una alimentación sana y equilibrada ;). Y es que un estudio realizado por las Universidades de Navarra y Palmas de Gran Canaria ha concluido


  • ¿Qué son las grasas trans?

    .  Escrito el diciembre 8, 2010  Consejos comer bien

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  • Alimentos ricos en grasas

    .  Escrito el septiembre 24, 2010  Nutrición

    ¿Sabes qué alimentos son ricos en grasas? Primero habría que preguntar... ¿en qué tipo de grasas? Y es que grasas hay de muchos tipos, algunas esenciales para la salud y otras qué más valdría evitar en nuestra dieta.

  • Eroski elimina las grasas trans de sus productos de marca blanca

    .  Escrito el mayo 7, 2010  Consejos comer bien

    Hoy quiero hablarte de una buena noticia, que espero que pronto inspire a otros supermercados: Eroski ha eliminado las grasas trans de la producción de todos sus productos de marca propia.

  • La ingesta de grasa diaria recomendada

    .  Escrito el enero 7, 2010  Noticias

    Más o menos todos conocemos la famosa pirámide alimentaria y sabemos cuáles son las grasas que están en la base (aceite de oliva) y por lo tanto las que debemos consumir más y cuáles son las que están en la cima (snacks, bollería industrial...) y por lo tato las que se deben consumir menos...pero qué nombres reciben? Y qué porcentajes deben representar en nuestra dieta diaria? (más…)