"grasas trans"

  • Grasas saturadas y trans : sus consecuencias

    .  Escrito el marzo 22, 2012  Nutrición

    El abuso de grasas saturadas y grasas trans no solo es perjudicial para nuestro sistema cardiovascular (de lo que ya hemos hablado en numerosas ocasiones) sino también para nuestro estado anímico y nuestro funcionamiento mental. Otras dos buenas razones para seguir una alimentación sana y equilibrada ;). Y es que un estudio realizado por las Universidades de Navarra y Palmas de Gran Canaria ha concluido


  • ¿Qué son las grasas trans?

    .  Escrito el diciembre 8, 2010  Consejos comer bien

    [youtube Q8Ufsl6YlGs]

  • Alimentos ricos en grasas

    .  Escrito el septiembre 24, 2010  Nutrición

    ¿Sabes qué alimentos son ricos en grasas? Primero habría que preguntar... ¿en qué tipo de grasas? Y es que grasas hay de muchos tipos, algunas esenciales para la salud y otras qué más valdría evitar en nuestra dieta.