"hábitos saludables"

  • Aprende a abrir tus siete chakras espirituales

    .  Escrito el octubre 27, 2014  Fitness

    Este post te aclarará qué son los chakras y como abrirlos mejorando la  energía concentrada en tu cuerpo. A veces, cuando nos encontramos mal física y mentalmente, es necesario liberarnos de esa mala energía que tenemos dentro del cuerpo, bien sea con una limpieza, una sesión de reiki, escuchando mantras, participando en una sesión de relajación donde los colores jueguen un papel importante o algo


  • Trucos para no engordar cuando dejas de fumar

    .  Escrito el marzo 20, 2014  Dietas Alimentación

    La adicción al tabaco es una de las más fuertes que existen por eso hoy vamos a ver algunos consejos para dejar de fumar sin necesidad de engordar. La adicción al tabaco es tan intensa una vez que se deja de fumar que la ansiedad aparece a las pocas horas de dejarlo. Para calmar este sentimiento, muchos tienden a comer de forma compulsiva, lo que provoca un sentimiento de

  • Los 10 consejos caseros definitivos para dejar de fumar

    .  Escrito el enero 17, 2014  Enfermedades

    El tabaco es una de las causas de muerte más extendidas en el mundo entero y por ello tiene que ser combatido por todos los medios posibles. A continuación enumeramos un total de 10 consejos caseros que os podrán ayudar en vuestra lucha contra el tabaquismo, para que así mejoréis vuestra salud y os sintáis mejor en todos los sentidos. La adicción que puede provocar