"hacer deporte"

  • Fitness en casa: 10 ejercicios para mantenerte en forma

    .  Escrito el octubre 11, 2015  Fitness

    Si no tienes mucho tiempo, los ejercicios fitness o hacer una rutina fitness te ayudará a mantenerte en forma y a tonificar tus músculos quemando grasas sin salir de casa. Con los ejercicios que te proponemos a continuación irás mejorando tu aspecto físico y haciendo que te vayas sintiendo mejor. Con el tren de vida que llevamos, es posible que no siempre tengamos tiempo para ir al


  • ¿Es mejor correr en ayunas para adelgazar?

    .  Escrito el septiembre 2, 2015  Fitness

    Hoy destapamos el mito que existe sobre si correr en ayunas ayuda a adelgazar o no. En la sociedad existen múltiples mitos sobre la mejor manera para lograr que nuestro organismo sea un auténtico quema grasas. Podemos definir multitud de ideas sobre trucos para perder grasa indeseada, y por eso hoy vamos a desmontar la idea de que correr en ayunas favorece el adelgazamiento. La

  • El mejor óxido nítrico del mercado

    .  Escrito el junio 10, 2015  Fitness

    El óxido nítrico es un vasodilatador de gran potencia, que provoca que nuestros músculos reciban un mayor aporte de nutrientes en una menor cantidad de tiempo. Actualmente existen suplementos de ácido nítrico que muchas personas que practican deporte optan por consumir de manera previa al inicio de sus ejercicios. Entre los diferentes ácidos nítricos que podemos encontrar en el mercado podemos distinguir algunos como No shotgun, Supercharge, Xplode o Top gun.