"leche desnatada"

  • La leche desnatada ayuda a adelgazar; demostrado!

    .  Escrito el junio 25, 2009  Dietas Alimentación

    La leche desnatada aporta menos calorías que la semi o la entera y siempre se ha dicho que es perfecta para hacer dieta por este motivo. Pero además ahora se ha descubierto que ayuda a adelgazar en el sentido de que sacia más que otras bebidas.


  • Ejemplo de un día siguiendo la dieta Dash

    .  Escrito el junio 16, 2009  Dietas Alimentación

    Como os explicaba en el post de ayer la dieta Dash fue creada hace doce años para reducir la tensión arterial y hace un mes escaso se constató también con un nuevo estudio que reduce la posibilidad de ataques al corazón, con lo cual está claro que es muy beneficiosa para nuestra salud.