"leche"

  • Leche de alpiste: propiedades y contraindicaciones

    .  Escrito el marzo 11, 2015  Alimentos

    Entre las propiedades de la leche de alpiste nos encontramos, principalmente, los beneficios que ésta genera sobre el organismo en los casos de obesidad. El alpiste elimina los líquidos y mejora la hipertensión de manera que la grasa acumulada en el organismo se elimina más fácilmente y, por tanto, nuestras arterias y venas se mantienen más sanas.


  • Beneficios y contraindicaciones de la leche de espelta

    .  Escrito el febrero 20, 2015  Alimentos

    Las personas que tienen intolerancia a la lactosa o necesitan reducir sus triglicéridos en sangre, tienen en el mercado varias alternativas como la conocida leche de espelta. Aunque tiene un precio un poco más caro que la tradicional leche de vaca, es una importante fuente de proteínas, calcio y nutrientes. A ello hay que sumar que tiene casi la mitad de calorías que la leche de soja, siendo ideal para todo el mundo, desde los bebés hasta las personas mayores.

  • Mitos sobre la leche

    .  Escrito el octubre 22, 2010  Nutrición

    La imagen de la leche no ha hecho más que empeorar desde que éramos pequeños. Yo recuerdo en mi infancia que todas las madres estaban obsesionadas con que sus niños tomasen leche para crecer con los huesos fuertes. Hoy en día, por contra, es cada vez más habitual oír que nuestro cuerpo no está preparado para digerir leche, que nos provoca pesadez de estómago o incluso que engorda.

  • La leche ayuda a adelgazar

    .  Escrito el octubre 13, 2010  Dietas Alimentación

    Cuando una persona está a dieta, normalmente opta por restringirse el consumo de lácteos, ya que se trata de alimentos ricos en grasas. Sin embargo, según un reciente estudio, estaría cometiendo un error ya que...¡beber leche ayuda a bajar de peso!