"marisco"

  • El hierro de los pescados y mariscos

    .  Escrito el enero 30, 2015  Alimentos

    ¿Qué cantidad de hierro tienen los pescados y mariscos? El hierro es uno de los minerales más importantes que debemos tener en nuestra dieta dado que juega un importante papel en cuanto a la oxigenación de la sangre entre otros aspectos como la formación de las proteínas musculares y la metabolización de algunas enzimas de nuestro organismo.


  • Consejos navideños para controlar el ácido úrico

    .  Escrito el diciembre 14, 2009  Dietas Alimentación

    Si has tenido algún episodio de Gota sabrás que no es en absoluto una situación agradable y seguro que no quieres revivirla, así que en este post te indico los alimentos a evitar durante estas Navidades para que no sufras ningún ataque de ácido úrico.