Dieta depurativa
Tras abusar durante varios días de grasas y carbohidratos nuestro estómago precisa un respiro. Llega un momento que es el propio cuerpo el que nos pide lo que necesitamos: fruta. Iniciar una dieta depurativa es [...]
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Ago
20
Jul
27
Dieta para controlar la hipertensión: menú semanal
La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza por el incremento continúo de las cifras de presión sanguínea en las arterias, cuyas consecuencias pueden ser fatales si no se vigila, ya que afecta a [...]
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Jun
21
Menú semanal para una dieta de 1750 calorías diarias
Quizá hayas probado de todo para bajar peso pero, convéncete, la única forma efectiva de bajar peso es adecuar las calorías que consumes a las que quemas. Así que sí te sobran unos kilitos es [...]
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Jun
7
Menú semanal de táper: 4 opciones diferentes
Si comes fuera de casa todos los días, ya te habrás percatado de que recurrir siempre a restaurantes no es una opción ni muy sana ni muy barata. Pero aunque comer de táper es una [...]
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May
21
Menú para una dieta de 1500 calorías
Las dietas de 1500 calorías están indicadas para personas con problemas reales de sobrepeso. Antes de nada quiero dejar claro que si simplemente tienes unos kilitos de más, esta dieta puede ser excesivamente restrictiva para [...]
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